jakie sa

Jakie mięśnie angażują przysiady w szerokim rozkroku? Czy są skuteczniejsze niż typowe przysiady?

witam, jakie ćwiczenia na tył barkow polecacie, oprócz odwodzenia hantel w pochyleniu tułowia? Szukam w atlasie ale inne są tylko na maszyny a ja mam domową siłownie.

ej slyszalem ze mozna cos kupic do butow i sa tez buty zakazane w NBA do wyzszego skakania ktos orientuje sie jakie to i wgl wyslac linki o tym? :D

chcialbym sie dowiedziec jakie partie miesni sa trenowane kiedy sie podciagam na drążku? rosnij zdrowo

Witam, jakie jogurty polecacie, które są najzdrowsze :)

Witam. Otóż nie podobają Mi się Moje uda. Są za grube. Co zrobić? Jakie ćwiczenia? Proszę o rade.

Jakie suplementy są najlepsze dla siatkarza ? Mam niedowagę dosyc sporą więc napewno gainer. Może coś na stawy i regenerację mięśni ?

Panowie pytanie do używających tego saa. Jakie dawki są realnie skuteczne do rekompu po wycince,gdzie w tle tylko 400 tescika leci?

Chciałem sobie kupić odżywki na mase ale nie jakie, jak to dawkować i ile kosztują. Które Są Dobre !!!!!!!!!!!!!

wie ktos jakie kluby bjj, taekwondo ew. kung fu sa w suchej beskidzkiej lub makowie podchalanskim?

Jakie daje efekty i czy sa jakies skutki uboczne? Niech masa będzie z Tobą. gg.1216060

Mam pytanie:jakie techniki są zabronione na zawodach w białych pasach?

Witam Kreatyna + spalacz: co to daje? jakie efekty sa po tym? oplaca sie? czy cos innego dodac do spalaczy czy na samym spalaczu?

WITAM PROSZE O POMOC W ULOZENIU TRENINGU NA CZYSTY MIESIEN I JAKIE ODZYWKI MI SA POTRZEBE DZIEKUJ

Napiszcie mi jakie witaminy są dobre na nauke i samopoczucie.

Witam zgłaszam sie z zapytaniem jakie według was sa najlepsze aminokwasy sprawdzone,znane i działające ;)

Wiecie może jak w tym roku jest z eliminacjami ? Gdzie i kiedy są ? Oraz jakie kategorie wagowe i wiekowe będą ?

son, polec mi jakie aminki i bcaa sa najlepsze wzgledem zawartosc/cena/opakowanie

Mam 18 lat trenuję lekkoatletykę wyczynowo i pytanie z mojej strony jest następujące - jakie suple są odpowiednie dla skoczka i jak realizować cykle ?

Jakie ćwiczenia żeby mieć bardziej ''płaskie" łydki z tyłu, bo ogólnie łydki są w miarę chude tylko tył jest jakby wypukły